携帯食料
    • 携帯食料とは、重量、容積が小さく、貯蔵保存がきくものです。
      出来るだけ調理の必要がなく、カロリー、栄養素が豊富な事が条件です。
      旅行、登山、探検、軍事行動など長期にわたる場合に持っていきます。
      カロリーメイトのようなブロックタイプもあります。


      登山等の栄養補給としては、ナッツ類、チョコレート、クッキー、ドライソーセージ、揚げせんべい、キャラメル等も、栄養面では良いようです。
      確かに、遭難した人がキャラメルやチョコで助かった話を聞きますね。


      災害の時の非常食として、備えておくと良いと思います。
      いったん災害が起こると3日〜1週間の非常食が必要と聞きます。


      あまり量の多い物は、持ち歩くことができませんから、お菓子類も保存食のひとつとして考えておくといいようです。